en iyi bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri kaçak iddaa kaçak iddaa bahis siteleri canlı bahis siteleri bahis siteleri İstenmeyen Bölgesel Yağlar Kontrol Altında
Advert
Advert

istanbul escort

istanbul escort

ankara nakliyat

escort istanbul

İstenmeyen Bölgesel Yağlar Kontrol Altında

Sports International Bilkent şubesi düzenlediği seminer ile yaza formda girmenin sırlarını paylaştı. Prof. Dr. Banu Çaycı ev sahipliğinde gerçekleşen etkinlikte; kişilerin beslenme programlarının kendilerine özel olması gerektiği ve doğru bilinen yanlışlar anlatıldı.

İstenmeyen Bölgesel Yağlar Kontrol Altında
İstenmeyen Bölgesel Yağlar Kontrol Altında Admin

Tamamlayıcı tıp, sağlıklı beslenme, egzersiz, obezite ve medikal estetik konularında deneyimini paylaşan Banu Çaycı, “Sağlıklı Yaşa, Genç Kal” mottosu ile çıktığı yolculuğunu Sports International Bilkent şubesinde gerçekleşen etkinlikte anlattı. “Her bireyin günlük enerji ve besin ihtiyacı birbirinden farklıdır” ifadelerini kullanan Banu Çaycı “Sağlıklı beslenme ilkeleri yaş grubu aynı olan bireyler için benzer olsa da, kişinin beslenme programı kendisine özel olmalıdır. Sağlıklı beslenerek kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Çünkü yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı, vücut yapısı, hastalık durumu, kan bulguları, kullandığı ilaçlar, ekonomik durumu, yaşadığı ortam ve çalışma hayatı, ulaşabileceği besin türleri ve beslenme alışkanlıkları gibi birçok etmen kişinin beslenme durumunu etkiler. İşte bu yüzden kişisel beslenme programı bütün bu faktörler göz önünde bulundurularak oluşturmalıdır” dedi.

 

Düzenli fiziksel aktivite şart

İstenmeyen bölgesel yağların kadın, erkek günümüz insanının en büyük sorunlarından olduğunu aktaran Çaycı, hareket alanının kısıtlanması ve masa başında yapılan işlerin artması ile bu sorunun katlandığını dile getirdi. Kilo vermek ve kilo kontrolü için iki basamak vardır açıklamasında bulunan Çaycı sözlerine şunları ekledi: “Birincisi; sağlıklı beslenme, ikincisi; düzenli fiziksel aktivitedir. Zayıflama sürecinde kazandığınız alışkanlıklardan birisi de düzenli fiziksel aktivite olmalıdır. Düzenli fiziksel aktivite kas kütlenizi arttırırken metabolizmanızı hızlandıracaktır. Kilo korurken vücudun aldığı enerji harcadığı enerjiyle eşit tutulmaya çalışıldığı için beslenmemizde ki ufak tefek kaçamaklar kilo problemleri yaratabilecektir. Fiziksel aktivite bu durumu göz ardı edebilmemize yardımcı olacaktır.”

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
Copyright 2019 Sultangaziajans.Com Tüm hakları saklıdır.
Sistem :
Haber Yazılımı
kaçak bahis siteleri güvenilir bahis siteleri bahis siteleri bonus veren siteler canlı bahis siteleri casino siteleri Mobil Ödeme Bahis Papara Bahis Cmt Cüzdan Jeton Cüzdan Peppara Bitcoin İle Para Yatırma
bonusal

izmir bayan escortlar

istanbul escort

istanbul escort

bedava bahis

mobil ödeme bahis

mobil ödeme bahis

canlı bahis

deneme bonusu

deneme bonusu

bahis siteleri

mobil ödeme bahis

casino siteleri

kaçak bahis siteleri

deneme bonusu veren siteler

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Muzaffer Aydın'ın 15 Temmuz Mesajı !
Muzaffer Aydın'ın 15 Temmuz Mesajı !
Aydınlatma Sektörü, IstanbulLight İle Dünya Pazarlarına Açılıyor…
Aydınlatma Sektörü, IstanbulLight İle Dünya Pazarlarına Açılıyor…